बीएमआई (BMI) यानी बॉडी मास इंडेक्स, ये बताता है कि आपके शरीर का वजन आपकी हाईट यानी लंबाई के अनुसार ठीक है या नहीं। एक तरह से इसे आपके शरीर की लंबाई और वजन का संकेतक कैसे काम करता है अनुपात कहा जा सकता है। बताया जाता है एक सामान्य शरीर की बीएमआई 22.1 से ज्यादा नहीं होनी चाहिए।
एसिड बेस संकेतक परिभाषा और उदाहरण
एक एसिड बेस सूचक या तो एक कमजोर एसिड या कमजोर आधार होता है जो एक रंग परिवर्तन को प्रदर्शित करता है क्योंकि हाइड्रोजन (एच + ) या हाइड्रॉक्साइड (ओएच - ) आयनों की एकाग्रता जलीय घोल में बदल जाती है। एसिड-बेस संकेतक अक्सर एसिड-बेस प्रतिक्रिया के अंत बिंदु की पहचान संकेतक कैसे काम करता है करने के लिए एक टाइट्रेशन में उपयोग किए जाते हैं। इन्हें पीएच मानों को गेज करने और दिलचस्प रंग बदलने वाले विज्ञान प्रदर्शनों के लिए भी उपयोग किया जाता है।
इसके रूप में भी जाना जाता है: पीएच संकेतक
एसिड बेस संकेतक उदाहरण
शायद सबसे अच्छा ज्ञात पीएच संकेतक litmus है । थिमोल ब्लू, फेनोल रेड और मेथिल ऑरेंज सभी आम एसिड बेस संकेतक हैं। लाल गोभी भी एक एसिड बेस संकेतक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
यदि सूचक एक कमजोर एसिड है, तो एसिड और उसके संयुग्मित आधार अलग-अलग रंग होते हैं। यदि सूचक एक कमजोर आधार है, तो बेस और इसके संयुग्मित एसिड अलग-अलग रंग प्रदर्शित करते हैं।
जेनेरा फॉर्मूला HIN के साथ एक कमजोर एसिड सूचक के लिए, रासायनिक समीकरण के अनुसार समाधान में समतोल तक पहुंच गया है:
HIN (aq) + एच 2 ओ (एल) ↔ इन - (एक्यू) + एच 3 ओ + (एक्यू)
HIN (aq) एसिड है, जो आधार में एक अलग रंग है - (aq)। जब पीएच संकेतक कैसे काम करता है कम होता है, तो हाइड्रोनियम आयन एच 3 ओ + की सांद्रता उच्च होती है और संतुलन बाईं ओर होता है, रंग ए का उत्पादन होता है। उच्च पीएच पर, एच 3 ओ + की एकाग्रता कम होती है, इसलिए संतुलन दाईं ओर जाता है समीकरण और रंग बी के पक्ष प्रदर्शित होता है।
सार्वभौमिक संकेतक परिभाषा
एक विशेष प्रकार का एसिड-बेस सूचक एक सार्वभौमिक संकेतक होता है , जो कई संकेतकों का मिश्रण होता है जो धीरे-धीरे व्यापक पीएच रेंज पर रंग बदलते हैं। संकेतक चुने जाते हैं इसलिए समाधान के साथ कुछ बूंदों को मिलाकर एक रंग उत्पन्न होगा जो अनुमानित पीएच मान से जुड़ा जा सकता है।
कई पौधों और घरेलू रसायनों का उपयोग पीएच संकेतकों के रूप में किया जा सकता है , लेकिन प्रयोगशाला सेटिंग में, यह संकेतक के रूप में उपयोग किए जाने वाले सबसे आम रसायनों हैं:
सूचक | एसिड रंग | आधारभूत रंग | पीएच रेंज | पीके इन |
थाइमोल नीला (पहला परिवर्तन) | लाल | पीला | 1.5 | |
मिथाइल नारंगी | लाल | पीला | 3.7 | |
bromocresol हरा | पीला | नीला | 4.7 | |
मिथाइल लाल | पीला | लाल | 5.1 | |
ब्रोमोथिमोल नीला | पीला | नीला | 7.0 | |
फिनोल लाल | पीला | लाल | 7.9 | |
थाइमोल नीला (दूसरा परिवर्तन) | पीला | नीला | 8.9 | |
phenophthalein | बेरंग | मैजेंटा | 9.4 |
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स्वस्थ इंसान का वजन उसकी लंबाई के हिसाब से होना चाहिए, जिसके लिए मानक निर्धारित है। किसी व्यक्ति की ऊंचाई और वजन का अनुपात बीएमआई यानी बॉडी मास इंडेक्स है। बीएमआई एक ऐसा कैलकुलेशन है, जिसके आधार पर आप यह जान पाते हैं कि आप लंबाई और वजन के हिसाब से संतुलित और स्वस्थ हैं या नहीं। बॉडी मास इंडेक्स का पता लगाने के संकेतक कैसे काम करता है लिए कई सारे ऑनलाइन और ऑफलाइन कैलकुलेटर उपलब्ध हैं। अब सवाल यह है कि यह किस फॉर्मूले पर काम करता है और इसका उपयोग कैसे करें? आइए, जानते हैं इस बारे में विस्तार से:
बॉडी मास इंडेक्स की गणना करने के लिए ऑनलाइन कैलकुलेटर पर आपको अपनी लंबाई और वजन के बारे में जानकारी देनी होती है। ध्यान रहे कि अपनी लंबाई और वजन सही अंकित करें। बॉडी मास इंडेक्स किसी व्यक्ति की ऊंचाई और वजन का उपयोग करके एक सरल गणना होती है, जिसका सामान्य सा फॉर्मूला है:
बीएमआई = वजन संकेतक कैसे काम करता है / लंबाई स्कवायर
या
बीएमआई = वजन / (ऊंचाई X ऊंचाई)
इनके लिए बीएमआई कैलकुलेटर (Body Mass Index Calculator) का उपयोग सही नहीं
बीएमआई का उपयोग बॉडीबिल्डरों, एथलीटों, गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों या छोटे बच्चों के लिए नहीं किया जाना चाहिए। कारण कि इन मामलों में यह सही गणना नहीं कर पाता। दरअसल, बीएमआई इस बात पर ध्यान नहीं देता है कि क्या वजन को मांसपेशियों या वसा के रूप में लिया जा सकता है। जैसे गर्भवती महिलाओं का वजन केवल उनका नहीं होता, बल्कि इसमें होने वाले बच्चे का भी वजन शामिल होता है।
अगर आपकी ऊंचाई और वजन के आधार पर आपका बीएमआई इंडेक्स 18.5 से कम आता है तो समझ लें कि आपका वजन सामान्य से कम है और आपको इसे बढ़ाने का प्रयास करना चाहिए। अगर आपका बीएमआई स्तर 18.5 से 24.9 के बीच में है तो यह आदर्श स्थिति है। इस स्थिति में आपका वजन बिल्कुल फिट है और आपके लिए इसे मेनटेन रखना जरूरी है। वहीं, बीएमआई स्तर अगर 25 या अससे ऊपर है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। इस स्थिति में आपको डायबिटीज 2, दिल का रोग या स्ट्रोक होने की अधिक आशंका होती है जबकि 30 से अधिक बीएमआई होने पर मोटापे के सभी दुष्परिणामों के लिए तैयार रहें।
बीएमआई की सीमाएं
केवल बीएमआई नहीं हो सकता स्वस्थ शरीर और मानक वजन का आधार, उम्र और लिंग से भी पड़ता है असर बीएमआई (BMI) यानी बॉडी मास इंडेक्स को एक तरह से आपके शरीर की लंबाई और वजन का अनुपात कहा जा सकता है। बीएमआई ये तो बताता है कि आपके शरीर का वजन आपकी हाईट यानी लंबाई के अनुसार ठीक है या नहीं, लेकिन इसकी अपनी सीमाएं भी हैं। बीएमआई में ये पता लगना मुश्किल हो जाता है कि आपके शरीर के किस हिस्से में कितनी चर्बी यानी फैट जमा है।
विशेषज्ञ बताते हैं कि बीएमआई स्वस्थ शरीर के वजन का एक संकेतक है, लेकिन संकेतक कैसे काम करता है संकेतक कैसे काम करता है इसकी सीमाएं हैं। बीएमआई शरीर की संरचना को ध्यान में नहीं रख सकता है। मांसपेशियों, हड्डी के वजन संकेतक कैसे काम करता है और फैट के कारण शरीर की अपनी विविधता है। ऐसे में केवल मानक बीएमआई के आधार पर स्वस्थ शरीर का आकलन किया जाना उचित नहीं है।
बड़े काम का है Gmail का Storage used indicator फीचर, जानिए इसके बारे में
नई दिल्ली, टेक डेस्क। Gmail App में Google ने पिछले दिनों कुछ नए अपडेट जारी किए थे। इनमें Storage used indicator के नाम से भी एक टूल पेश किया गया था। यह टूल आपको बताता है कि आपके गूगल अकाउंट में कितना स्टोरेज स्पेस उपलब्ध है। साथ ही आप इस टूल की मदद से अपने गूगल अकाउंट के स्पेस को मैनेज भी कर सकते हैं।
Gmail का यह Storage used indicator फीचर Android और iOS दोनों ही यूजर्स के लिए उपलब्ध है। इस टूल से आप जहां गूगल अकाउंट की स्टोरेज तो जानने के साथ उसमें से गैर जरूरी फ़ाइल को डिलीट भी कर सकते हैं।
Storage used indicator टूल का इस्तेमाल कैसे करें
• इसके लिए सबसे पहले आपको अपने स्मार्टफोन में Gmail app खोलनी होगी।
• फिर आप स्क्रीन के टॉप-राइट कॉर्नर में मौजूद अपनी प्रोफाइल पर टैप करे दें।
• इसके बाद आपको ‘क्लाउड’ आइकन के साथ नया Storage used indicator टूल भी नजर आएगा।
• यहाँ आप इस टूल के जरिये देख सकेंगे कि आपके गूगल अकाउंट में कितनी स्टोरेज इस्तेमाल बची है।
• अब स्टोरेज से जुड़ी सभी आपको डिटेल्स जानने के लिए ‘क्लाउड’ आइकन पर टैप करना होगा।
• इसके बाद आपको जीमेल, गूगल ड्राइव व गूगल फोटोज में सभी जगह इस्तेमाल हुई स्टोरेज की जानकारी प्रतिशत में मिलेगी ।
• अब यहाँ अपनी स्टोरेज को बढ़ाने के लिए और गैर-जरूरी चीजों संकेतक कैसे काम करता है को डिलीट करने के लिए ‘Clean up Space’ पर टैप करना होगा।
• यहाँ आपको “Larger items” के नाम से एक अलग सेक्शन भी मिलता है। इसमें आप टैप करके गैर-जरूरी चीजों को डिलीट भी कर सकते हैं।
Cost Inflation Index: यह कैसे काम करता है और कैसे टैक्स बचाने में मददगार है
डीएनए हिंदी: केंद्रीय प्रत्यक्ष कर बोर्ड (CBDT) ने 14 जून को लागत मुद्रास्फीति सूचकांक (CII) के आंकड़े जारी कर दिए हैं. आंकड़ों से पता चलता है कि वित्त वर्ष 2022-23 में सीआईआई अब बढ़कर 331 हो गया है, जबकि वित्त वर्ष 2021-22 में यह 317 था, जो सालाना आधार पर उपभोक्ता वस्तुओं और संपत्ति की कीमतों में 4.42% की वृद्धि है. लागत मुद्रास्फीति सूचकांक (CII) वार्षिक आधार पर वस्तुओं और संपत्तियों की औसत कीमतों में बदलाव के बारे में जानकारी देता है. सीआईआई मूल्य का उपयोग परिसंपत्ति के अधिग्रहण की मुद्रास्फीति-समायोजित लागत का पता लगाने के लिए किया जाता है. यही कारण है कि सीआईआई टैक्स प्लानिंग में बहुत महत्वपूर्ण है. यह पूंजीगत लाभ के निर्धारण में एक प्रमुख भूमिका निभाता है.
MACD indicator कैसे बनता हैं ?
MACD 4 चीजों से बनता हैं।
1. MACD Line जिसे Fast Line भी कहते हैं, जो की हरे रंग की होती हैं।
2. Signal Line जिसे Slow Line भी कहते हैं, जो की लाल रंग की होती हैं।
3. Zero Line जिसे Base Line या Center Line भी कहते हैं, जो की center में होती हैं।
4.MACD Histogram – Center line के ऊपर निचे जो बार्स होते हैं वह histogram होते हैं। जो की लाल और हरे रंग के होते है।
MACD indicator की EMA calculation.
हम EMA lines के calculation को समझ लेते हैं।
1. MACD Line Calculation
MACD Line दो अलग-अलग EMA का अंतर हैं।
इसमें 12 Day EMA और 26 Day EMA लिया जाता हैं।
Signal Line Calculation
इसमें संकेतक कैसे काम करता है 9 दिनों की MACD Line होती हैं।
Histogram
इसमें MACD Line और Signal Line के अंतर को दिखता हैं।
अगर आप कोईभी trading software का इस्तेमाल करते हो तो उसमे MACD Indicator की default setting 12,26 और 9 होती हैं।
MACD Indicator Default Setting
ट्रेडर अपने अनुभव से इसमें बदलाव कर सकता हैं।
MACD Indicator कैसे काम करता हैं ?
MACD में मुख्य 2 line होती हैं MACD Line और Signal Line यह दोनों लाइन central लाइन के ऊपर निचे घूमते हुए शेयर बाजार में buying और selling के संकेत देते हैं।
जब MACD और Signal लाइन एक दूसरे को cross करती हैं तो हमें बाजार में buying और selling का संकेत मिलता हैं।
1.Positive और Negative Crossover
इस indicator में 2 प्रकार के crossover होते हैं।
हरी रेखा जब लाल रेखा के ऊपर जाती हैं, तब Positive Crossover याने के bullish Crossover कहते हैं।
हरी रेखा जब लाल रेखा के ऊपर जाती हैं, तब Negative Crossover याने के Bearish Crossover कहते हैं।
निष्कर्ष
आशा हैं की आप MACD indicator क्या हैं, वह कैसे काम करता हैं और उसके उपयोग यह जान पाए हो।
अगर आप को यह जानकारी पसंद आये तो इसे अपने दोस्तों के साथ जरूर शेयर करें।
Q.1.MACD कोनसा indicator हैं ?
Ans: MACD एक ट्रेंड फोल्लोविंग इंडिकेटर हैं , मतलम यह ट्रेंड के साथ चलने वाला इंडिकेटर हैं। इस वजह से यह इंडिकेटर ट्रेंडिंग बाजार में अच्छी तरह से काम करता हैं।
Q.2.MACD indicator में कोनसे भाग होते हैं ?
Ans:
1.MACD Line जिसे Fast Line भी कहते हैं, जो की हरे रंग की होती हैं।
2. Signal संकेतक कैसे काम करता है Line जिसे Slow Line भी कहते हैं, जो की लाल रंग की होती हैं।
3. Zero Line जिसे Base Line या Center Line भी कहते हैं, जो की center में होती हैं।
4.MACD Histogram – Center line के ऊपर निचे जो बार्स होते हैं वह histogram होते हैं। जो की लाल और हरे रंग के होते है।
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