भविष्य बतानेवाला विश्लेषक

यह कंपनी के ग्राहक तक ही सीमित नहीं
आईसीआईसीआई लोम्बार्ड (ICICI Lombard) के एग्जीक्यूटिव डायरेक्टर संजीव मंत्री के मुताबिक फ्रैस स्कैन फीचर एक पावरफुल इनोवेशन टेकनोलॉजी है जिससे हेल्थ चेक को कुछ सरल बनाने का प्रयास किया गया है और यह कंपनी के ग्राहक तक ही सीमित नहीं है बल्कि सभी ऐप को डाउनलोड कर इस फीचर को इस्तेमाल कर सकते हैं.

नए शब्द सीखने से मिलती है खुशी और आनंद

Photo by Hannah Busing on Unsplash - Dainik Bhaskar

केटी स्टीन मेट्ज
ईस्ट लंदन यूनिवर्सिटी में पॉजिटिव मनोविज्ञान के लेक्चरर टिम लोमस एक अलग तरह के काम में लगे हैं। वे आनंद की भावनाएं व्यक्त करने वाले ऐसे शब्दों का संग्रह कर रहे हैं जिनके लिए अंग्रेजी भाषा में शब्द नहीं है। लोमस कहते हैं,हर शब्द एक नए क्षितिज पर खुलने वाली खिड़की के समान है। वे अब तक कई लोगों की मदद से लगभग एक हजार शब्द जमा कर चुके हैं। इसमें शरारत कर रहे व्यक्ति की चमकती आंखों के लिए डच शब्द प्रीटूजीस,संगीत सुनने के आनंद से जुड़ा अरेबिक तरब और प्रेमी-प्रेमिका से बिछुड़ने के दर्द भरे अहसास को बताने वाला शब्द क्रिओल तबानका शामिल हैं।

नए शब्द सीखने से मिलती है खुशी और आनंद

Photo by Hannah Busing on Unsplash - Dainik Bhaskar

केटी स्टीन मेट्ज
ईस्ट लंदन यूनिवर्सिटी में पॉजिटिव मनोविज्ञान के लेक्चरर टिम लोमस एक अलग तरह के काम में लगे हैं। वे आनंद की भावनाएं व्यक्त करने वाले ऐसे शब्दों का संग्रह कर रहे हैं जिनके लिए अंग्रेजी भाषा में शब्द नहीं है। लोमस कहते हैं,हर शब्द एक नए क्षितिज पर खुलने वाली खिड़की के समान है। वे अब तक कई लोगों की भविष्य बतानेवाला विश्लेषक मदद से लगभग एक हजार शब्द जमा कर चुके हैं। इसमें शरारत कर रहे व्यक्ति की चमकती आंखों के लिए डच शब्द प्रीटूजीस,संगीत सुनने के आनंद से जुड़ा अरेबिक तरब और प्रेमी-प्रेमिका से बिछुड़ने के दर्द भरे अहसास भविष्य बतानेवाला विश्लेषक को बताने वाला शब्द क्रिओल तबानका शामिल हैं।

Back Pain से छुटकारा पाने के लिए Nutritionist ने बताए कारगर उपाय, बस करने होंगे ये काम

Back Pain: स्ट्रेचिंग पीठ दर्द को कम करने और रोकने में मदद कर सकता है.

Back Pain: पीठ दर्द लोगों के जीवन में एक आम घटना है. यह भी सबसे प्रचलित मेडिकल कंडिशन में से एक है. जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, पीठ दर्द के आपको प्रभावित करने की संभावना अधिक होती है. न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने अपने हैंडल @Nutrition.By.Lovneet के जरिए अपनी हालिया इंस्टाग्राम स्टोरी में से एक में 5 टिप्स शेयर किए हैं जो पीठ दर्द को रोकने में मदद कर सकते हैं.

पीठ दर्द को रोकने के लिए 5 असरदार टिप्स | 5 Effective Tips To Prevent Back Pain

1. "अक्सर स्ट्रेच"

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पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा बताती हैं, "स्ट्रेच से उन मांसपेशियों में सर्कुलेशन में सुधार होता है और पीठ दर्द और क्षति का खतरा कम होता है." अगर आपकी पीठ में दर्द होता है, तो आप मान सकते हैं कि आराम करना और व्यायाम सीमित करना राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका है. एक या दो दिन आराम करना फायदेमंद हो सकता है, लेकिन इससे अधिक दर्द को बढ़ा सकता है. नियमित व्यायाम मांसपेशियों के तनाव और सूजन को कम कर सकता है.

2. "अपनी मुद्रा में सुधार करें"

"खराब मुद्रा आपकी रीढ़ पर अनावश्यक दबाव डाल सकती है." पोषण विशेषज्ञ बत्रा बताती हैं कि एक दीवार के खिलाफ अपनी एड़ी के साथ खड़े होने से आपको अपने पोश्चर की जांच करने में मदद मिलेगी. जब आप खड़े हों तो आपका सिर, भविष्य बतानेवाला विश्लेषक कंधे और पीठ सभी दीवार को छूना चाहिए. आपको एक हाथ से पीठ के पीछे पहुंचने में सक्षम होना चाहिए. अगर आपका आसन बदलता है, तो इसे तुरंत एडजस्ट करें.

क्‍या होता है Psychological First Aid, बता रहे हैं डॉ. समीर पारिख

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी भविष्य बतानेवाला विश्लेषक इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता भविष्य बतानेवाला विश्लेषक है.

आईसीआईसीआई लोम्बार्ड के ILTakeCare ऐप में जुड़ा नया फीचर, भविष्य बतानेवाला विश्लेषक सिर्फ फेस स्कैन से जान जाएंगे बीपी-हार्ट रेट

ICICI Lombard news: कंपनी ने फेस स्कैन से डायग्नोस्टिक फीचर के रुप में चंद मिनटों में ब्लड प्रेशर ऑक्सीजन सैचुरेशन, हार्ट रेट, स्ट्रेस लेवल और रेस्पिरेशन रेट बताने वाला नया फीचर अपने IL TakeCare ऐप में ऐड किया है.

यह कंपनी के ग्राहक तक ही सीमित नहीं है बल्कि सभी ऐप को डाउनलोड कर इस फीचर को इस्तेमाल कर सकते हैं.

ICICI Lombard news: जनरल इंश्योरेंस कंपनी आईसीआईसीआई लोम्बार्ड (ICICI Lombard) ने फेस स्कैन से डायग्नोस्टिक फीचर के रुप में चंद मिनटों में ब्लड प्रेशर ऑक्सीजन सैचुरेशन, हार्ट रेट, स्ट्रेस लेवल और रेस्पिरेशन रेट बताने वाला नया फीचर अपने IL TakeCare ऐप में ऐड किया है. कंपनी ने दावा किया है कि फेस स्कैन के जरिए डायग्नोस्टिक में 95% तक एक्यूरेसी होगी. इस डेटा का इस्तेमाल मेडिकल इलाज के लिए नहीं बल्कि एक अतिरिक्त फीचर ग्राहकों को दिया गया है जो अपने स्वास्थ्य और वेलनेस का ध्यान रख सके.